Especialmente en verano, asegúrate de proporcionar a tu cuerpo la hidratación que necesita. En verano, las altas temperaturas provocan una mayor sudoración en tu organismo y éste pierde mayor proporción de agua que durante el invierno. Por este motivo es muy importante ingerir líquidos con frecuencia y en cantidad adecuada. Los ancianos y los niños son la población más vulnerable y...